Καφές κατά της κατάθλιψης

Η κατανάλωση δύο έως τεσσάρων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να προστατεύει από τη βαριά κατάθλιψη, μειώνοντας κατά το ήμισυ τις πιθανότητες αυτοκτονίας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες... Read more »

Οι άνθρωποι με ψυχολογικά προβλήματα πλήττονται περισσότερο από την κρίση

Είναι η πρώτη μελέτη που κρούει τον κώδωνα του κινδύνου ότι, στις ευρωπαϊκές χώρες, οι ψυχικά ασθενείς (ιδίως οι άνδρες και τα άτομα με χαμηλή μόρφωση) έχουν επηρεαστεί δυσανάλογα... Read more »

Πες μου τι παγωτό τρως να σου πω ποιος είσαι

Διαλέγουμε παγωτό με καθαρά γευστικά κριτήρια. Ποιος θα το “λεγε, όμως, ότι η γεύση παγωτού που προτιμάμε αποκαλύπτει κι άλλα για την προσωπικότητά μας! Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζουν ερευνητές από... Read more »

Πως να αντιμετωπίσετε την πεθερά σας…

Οι σχέσεις μεταξύ νύφης και πεθεράς έχουν χαρακτηριστεί από τις πιο δύσκολες που μπορεί να υπάρξουν.  Προφανώς ούτε όλες οι νύφες είναι ίδιες, ούτε όλες οι πεθερές, όμως υπάρχουν... Read more »

Η ζωή μας είναι ταξίδι, ενα ταξίδι στο χρόνο

Ταξιδεύοντας θα δείς, θ’ακούσεις, θα γευτείς, θα μυρίσεις, θα μάθεις Το κυριότερο όμως είναι ότι θα νιώσεις συναισθήματα Θα νιώσεις χαρά, ικανοποίηση, επιτυχία, αγάπη σε όλες τις μορφές Θα... Read more »

Γιατί οι άνδρες δεν καταλαβαίνουν τις γυναίκες

Ο εγκέφαλός τους δεν είναι προγραμματισμένος για να αποκρυπτογραφεί τις εκφράσεις των ματιών τους Γυναίκες, προσοχή: την επόμενη φορά που θα θελήσετε να παραπονεθείτε στον σύντροφό σας ότι δεν... Read more »

6 μύθοι για το στρες


 και το άγχος!!!

Το άγχος είναι ένα μέρος της ζωής μας και δεν υπάρχει κανείς που μπορεί να το αποφύγει. Αλλά καθώς ζούμε με αυτό, πολλοί παρερμηνεύουμε μερικά από τα βασικά στοιχεία... Read more »

Η Καταστροφική Επίδραση του Θανάτου

«ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ ΕΞΑΧΡΟΝΗΣ». Αυτός ο συνταρακτικός τίτλος στις εφημερίδες αναφερόταν στον τραγικό θάνατο ενός μικρού κοριτσιού ονόματι Τζάκι. Η μητέρα της είχε πεθάνει πρόσφατα από θανατηφόρα ασθένεια. Προτού πέσει πάνω... Read more »

Κραυγή για Βοήθεια

«Ο ΘΕΟΣ με ξέχασε!» φώναξε μια γυναίκα από τη Βραζιλία. Μετά τον ξαφνικό θάνατο του συζύγου της, ένιωθε πως η ζωή της δεν είχε πια νόημα. Έχετε προσπαθήσει ποτέ... Read more »

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Στο άρθρο αυτό θα γίνει μια προσπάθεια συνοπτικής αλλά έγκυρης ενημέρωσης για μια από τις πιο συχνές ψυχιατρικές διαταραχές, την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη αν και τόσο συχνή στην ουσία... Read more »

Τα συμπληρώματα διατροφής στην αντιμετώπιση του άγχους

Μια μεγάλη μερίδα επιστημόνων εξακολουθεί να πιστεύει ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι ικανή να καλύψει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μια ζωή γεμάτη υγεία και πνευματική διαύγεια. Πράγματι... Read more »

Πώς αντιμετωπίζουμε την αχαριστία;

Σας έχει τύχει ποτέ να κάνετε τα πάντα για κάποιον και σαν αντάλλαγμα να πάρετε την αδιαφορία του ή τη δυσαρέσκειά του; Οι άνθρωποι δεν πρέπει να είναι τόσο... Read more »

Γιατί τέτοια έξαρση της παιδοφιλίας;

Μόνο σοκ και ερωτηματικά μπορεί να προκαλέσει η έξαρση του φαινομένου της παιδοφιλίας. Μέσα σε μια εβδομάδα διάβασα πάλι για 2 περιστατικά, αφενός του γυμναστή στη Δράμα και αφετέρου... Read more »

Το προφανές δεν είναι πάντοτε η κατάλληλη αντίδραση – Χόρχε Μπουκάϊ

Επισκέπτεται κάποιος έναν σοφό και του λέει: “Θέλω να μου διδάξεις τη σοφία σου, θέλω να γίνω σοφός. Θέλω κάθε στιγμή να μπορώ να παίρνω τη σωστή απόφαση. Τι... Read more »

Κατάθλιψη: Αλήθειες και μύθοι για μία ασθένεια ταμπού

Παρά το γεγονός, ότι η κατάθλιψη είναι μία ασθένεια που επηρεάζει πάνω από το 10% του πληθυσμού, υπάρχουν πολλές παρανοήσεις, μύθοι και προκαταλήψεις γύρω από αυτή. Βασικό ζήτημα της... Read more »