5 σούπερ τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Αν ακολουθείτε δίαιτα αδυνατίσματος οι παρακάτω τροφές ίσως δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας. Δείτε ποιες είναι και πως σας βοηθούν να χάσετε τα περιττά κιλά 1.... Read more »

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Το ξερες αυτό για τη Προσευχή;

Οι ορθόδοξες καλόγριες και οι βουδιστές μοναχοί ενισχύουν τις εγκεφαλικές τους ικανότητες μέσω της προσευχής και του διαλογισμού… αλλά ακόμα και οι άθεοι μπορούν να απολαύσουν τα οφέλη των... Read more »

Το τελευταίο αντίο ενός σκύλου στο αφεντικό του

Η συγκινητική φωτογραφία κατά τη διάρκεια κηδείας αστυνομικού στις ΗΠΑ Ο φωτογραφικός φακός κατέγραψε το ύστατο χαίρε ενός αστυνομικού σκύλου στο αφεντικό του, την ώρα της κηδείας. Ο αστυνομικός... Read more »

23 υγιεινές και γρήγορες συνταγές για γεύματα και σνακ

Ο χρόνος σας πιέζει, όμως η κοιλιά σας γουργουρίζει. Πεινάτε σαν λύκοι, αλλά βαριέστε αφόρητα την διαδικασία του μαγειρέματος. Delivery; Είπαμε, οικονομία φέτος. Fast food; Ακούγεται ελκυστικό, αλλά ποιος... Read more »

Media Markt, η No 1 σε πωλήσεις αλυσίδα ηλεκτρικών

H Media Markt, η No 1 σε πωλήσεις αλυσίδα ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών ειδών στην Ευρώπη, διαθέτει ηλεκτρονικό κατάστημα και προσφέρει στους πελάτες τη δυνατότητα να επιλέξουν μέσα από μία... Read more »

Καθοδηγώντας θετικά τα παιδιά

Ενώ η πειθαρχία εμπεριέχει την καθοδήγηση και τη διδασκαλία, την έχουμε λανθασμένα συνδέσει με την τιμωρία Είτε γιατί έτσι πιστεύουμε πως θα πειθαρχήσουμε πιο αποτελεσματικά τα ανυπάκουα παιδιά, είτε... Read more »

10 τρόποι για να μεγαλώσετε ένα ανεξάρτητο παιδί

Η απεριόριστη ελευθερία μπορεί να κάνει ένα παιδί ανεξέλεγκτο, ενώ η περιορισμένη μπορεί να το κάνει εξαρτημένο και ανασφαλές. Η ισορροπία είναι το κλειδί για να μεγαλώσουμε ένα αληθινά... Read more »

Ταξίδι στον Παναμά

ΠΑΝΑΜΑΣ — στο άκουσμά του ίσως το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η διώρυγά του, ένα υδάτινο μονοπάτι που συνδέει δύο ωκεανούς, τον Ατλαντικό και τον... Read more »

Μουαμάρ Καντάφι. Κάποτε στο Χαϊδάρι…

Ο πρώην πολιτικός και στρατιωτικός ηγέτης της Λιβύης, Μουαμάρ Καντάφι, που σφράγισε τη σύγχρονη ιστορία της χώρας του, έζησε και σπούδασε στο Χαϊδάρι. Η ΕΕ, στο σύνολό της σχεδόν,... Read more »

Ο ρόλος του πατέρα στην ψυχική ανάπτυξη του παιδιού!

Συνήθως ο πατέρας είναι αυτός ο οποίος εδραιώνει στην ψυχή του παιδιού το συναίσθημα της ασφάλειας…. Θεωρείται ο προστάτης και ο υπερασπιστής της οικογένειας. Για πολύ καιρό οι θεωρητικοί... Read more »

Πώς να κάνω πιο ζουμερό το παραψημένο κρέας;

Το κρέας που ψήνεται περισσότερο χρόνο από όσο χρειάζεται είναι στεγνό. Για να του δώσετε, λοιπόν, γεύση και να το κάνετε πιο ζουμερό, μπορείτε να το περιχύσετε με μία... Read more »

10 top μυστικά για την κουζίνα σας

Η εργασία στην κουζίνα μπορεί πραγματικά να είναι μια  διασκευαστική δραστηριότητα  εάν ξέρετε μερικά βασικά κλειδιά. Εδώ είναι μερικές ειδικές συμβουλές για να καταστήσουν την οικιακή εργασία σας, ενδιαφέρουσα... Read more »

Οι 5 πιο σημαντικοί λόγοι για να προσέχουμε τον εαυτό μας!

Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι αφού γέννησαν δεν θα χρειαστεί να ξαναπάνε σε άλλο γιατρό παρά μόνο στον παιδίατρο. Στην πραγματικότητα, όμως, πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί ε την... Read more »

Facebook: Οι τρεις συμβουλές του Σφακιανάκη για τους ανήλικους χρήστες του

Το  Facebook εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για τους ανήλικους, σε μερικές περιπτώσεις ακόμη και για ενήλικες, προειδοποιεί οa επικεφαλής του Τμήματος Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, Μανώλης Σφακιανάκης, καλώντας σε εγρήγορση όλη... Read more »

Μακροζωϊα και μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να αποτελεί ένα κοινό «μυστικό» που συμβάλλει στην επίτευξη της μακροζωίας. Όμως η ανεβάζει πραγματικά το προσδόκιμο επιβίωσης; Από μελέτες φαίνεται ότι η συμμόρφωση στη... Read more »