Υλικά
- 700 γρ – 1 κιλό ψαρονέφρι, σε 8-10 λεπτές
- αλάτι, κατά βούληση
- πιπέρι, κατά βούληση
- 3 κ.σ. σάλτσα worcestershire
- μπαχάρι για κρέας
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Για τη γέμιση λαχανικών:
- 1 καρότο
- 1 πιπεριά πράσινη
- 1/2 κολοκυθάκι (ανάλογα το μέγεθος)
- 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γ. μείγμα μυρωδικών (ρίγανη, θυμάρι, βασιλικός)
Για το γλάσο:
- 2 κ.γ. βούτυρο
- 2 κ.σ. κρεμμύδι, πολτοποιημένο
- 1/4 φλ κρέμα βαλσάμικου με δαμάσκηνο
- 2 κ.σ. καστανή ζάχαρη
- 1/4 φλ ζωμός μοσχαρίσιος
Εκτέλεση
- Αφαιρούμε το ορατό λίπος από το ψαρονέφρι και το κόβουμε σε 8-10 λωρίδες 7 εκ.
- Απλώνουμε σάλτσα worcestershire και αλατοπιπερώνουμε και τις δυο πλευρές κάθε λωρίδας κρέατος.
- Αφήνουμε το κρέας στη μαρινάδα για τουλάχιστον 30 λεπτά, μέχρι και δύο ώρες.
Για τη γέμιση:
- Κόβουμε το καρότο, την πιπεριά και το κολοκυθάκι σε μακριές λωρίδες – μακρύτερες από το πλάτος του κρέατος.
- Κόβουμε επίσης και τα πράσινα κρεμμυδάκια στο ίδιο μέγεθος με τα υπόλοιπα λαχανικά και στη συνέχεια τα κόβουμε κατά μήκος στη μέση.
- Καθαρίζουμε το σκόρδο και λιώνουμε με το μαχαίρι τις σκελίδες.
Για το γλάσο:
- Σε ένα μικρό τηγάνι λιώνουμε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά.
- Προσθέτουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε για 2 λεπτά μέχρι να μαλακώσει και να γίνει διαφανές.
- Προσθέτουμε τη κρέμα βαλσάμικου με δαμάσκηνο, τη ζάχαρη, το μοσχαρίσιο ζωμό και ανακατεύουμε τα υλικά.
- Αφήνουμε το γλάσο να βράσει και να μειωθεί στο μισό. Θα αρχίσει να δένει και να μοιάζει με σιρόπι.
- Σβήνουμε τη φωτιά και μεταφέρουμε το γλάσο σε ένα μπολ.
- Στο ίδιο τηγάνι βάζουμε λίγο ελαιόλαδο, προσθέτουμε τις σκελίδες σκόρδο και μαγειρεύουμε για λίγα λεπτά, ώστε το ελαιόλαδο να πάρει τα αρώματα του σκόρδου.
- Δυναμώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το καρότο, την πιπεριά και το κολοκυθάκι (όχι το πράσινο κρεμμυδάκι) και ανακατεύουμε για 2-3 λεπτά.
- Προσθέτουμε το μείγμα μυρωδικών και αλάτι και τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ.
Για τα ρολά:
- Aπλώνουμε ένα κομμάτι κρέας κάθετα προς το μέρος μας.
- Βάζουμε τα λαχανικά μαζί με το πράσινο κρεμμυδάκι στη μέση, κάθετα στο κρέας.
- Διπλώνουμε το κρέας και το κλείνουμε με μια οδοντογλυφίδα.
- Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία με όλα τα κομμάτια κρέατος.
- Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς υψηλή φωτιά.
- Προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο, ώστε να καλυφθεί η βάση του και όταν ζεσταθεί, βάζουμε τα ρολά με τη ραφή προς τα κάτω.
- Αφήνουμε για λίγα λεπτά και μετά τα γυρίζουμε.
- Μαγειρεύουμε μέχρι να γίνει το κρέας.
- Σερβίρουμε τα ρολάκια μας και τα περιχύνουμε με το γλάσο.
Πηγή: dimitrisskarmoutsos.gr